Træningsøvelser
Som udgangspunkt kan de fleste øvelser bruges, når man tilpasser niveau, bane/spilområde og antal spillere.
Træningsøvelser med små videoer | DBU |
Dags-træningsøvelser fra OB - 43 små videoer |
Øvelser |
Træningssesion italiensk U11/12 for begynder god træningsopbygning 1½ time | SE Youtube |
Coach tips på dansk - mange øvelser tr. øvelser til print og små videoer |
Coach tips |
Træningsøvelser (når du kommer ind, opretter du et log ind - gratis) | DGI |
Fodboldtricks, fodboldrytmer, fodboldlege og fodboldøvelser | Fodboldens Legestue |
Lad dig inspirere - Fodboldøvelser | Assistenttræner.dk |
Træningsøvelser små videoer/ Reels | |
Afslutningsøvelse - super individuel teknisk øvelse |
SE |
Afslutningsøvelse - 1 mod 1, vendinger efterfulgt af afslutning | SE |
Afslutnings øvelse tæt på mål | SE |
Boldkontrol teknisk træning, individuel med vendinger | SE |
Boldkontrol 1 spiller 1 bold | SE |
Boldkontrol 1 spiller 1 bold - på 2 toppe |
SE |
Boldkontrol 1 spiller 1 bold - 2 | SE |
Boldkontrol teknisk individuel øvelse | SE |
Boldkontrol teknisk træning individuel øvelse på toppe |
SE |
Boldkontrol teknisk individuel træning/holdvis | SE |
Boldkontrol teknisk individuel træning mange touch | SE |
Boldkontrol vendinger/retningsskift i fart - individuel | SE |
Defensiv bevægelse | SE |
Dødbolde - Frispark variationer | SE |
Dæk bolden - flere øvelser | SE |
Finte 1 | SE |
Finte 2 | SE |
Finte 3 | SE |
Finte 4 - med efterfølgende afslutning | SE |
Finte 5 - individuel på toppe | SE |
Finte 6 - ryg til modstander | SE |
Finte 7 - ryg til modstander 2 | SE |
Fysisk træning - Cirkel løb - ( holdløb ) konditionsløb samarbejde AC Milan | SE |
Fysisk træning - individuel med bold | SE |
Humør øvelse - Hold pasnings stafet god | SE |
Humør øvelse - 4 på stribe - hold stafet øvelse | SE |
Hurtighed/koordinationstræning | SE |
Hurtighed/koordinationstræning - Hurtige fødder opvarmning |
SE |
Hurtighed/koordinationstræning - 1 | SE |
Hurtighed/koordinationstræning - 2 - Hurtige fødder, løb på toppe, individuel | SE |
Hurtighed/koordinationstræning - 3 - Ungdom - koordinerings øvelse på ringe | SE |
Hurtighed/koordinationstræning - 4 - Hurtige fødder individuel øvelse | SE |
Hurtighed/koordinationstræning - 5 - Hurtige fødder med boldføring/kontrol | SE |
Hurtighed/koordinationstræning - 6 - Hurtige fødder individuel | SE |
Hurtighed/koordinationstræning - 7 - Hurtige fødder konkurrence 2 og 2 | SE |
Koordinationstræning- mange gode øvelser | SE |
Koordinationstræning- mange gode øvelser - 1 - Hop og hurtige fødder agylity øvelser | SE |
Koordinering af løb og springkraft |
SE |
Koordinering af spring/styrke efterfulgt af sprint | SE |
Koordinering - Stige træning - motorik 1 | SE |
Målmands øvelse opvarmning 1 - god og krævende | SE |
Målmands opvarmning 2 |
SE |
Målmands øvelse reaktionsøv. 1 | SE |
Målmands øvelse reaktionsøv. 2 | SE |
Målmands øvelse teknisk træning |
SE |
Opspilsøvelse med positions skift - Holdøvelse | SE |
Opvarmning/social øvelse med hold konkurrence | SE |
Opvarmning på kegler - 9 forskellige løb | SE |
Pasningsøvelse for 1 spiller - Væg øvelse 1 | SE |
Pasningsøvelse for 1 spiller - Teknisk træning individuel eller 2-3 spillere |
SE |
Pasningsøvelse for 2 spillere - 1 | SE |
Pasningsøvelse for 2 spillere - 2 | SE |
Pasningsøvelse 2 + 1 god | SE |
Pasningsøvelse for 3 spillere | SE |
Pasningsøvelse for 3 spillere 1 bold - 1 |
SE |
Pasningsøvelse for 3 spillere 1 bold - 2 |
SE |
Pasningsøvelse 3 spillere på to toppe og 2 kegler, 1 bold |
SE |
Pasningsøvelse for 3 spillere med fokus på bevægelse | SE |
Pasningsøvelse for 3 spillere +1 målmand (3+) | SE |
Pasningsøvelse for 4 spillere (2+2) (spil) |
SE |
Pasningsøvelse for 4 spillere | SE |
Pasningsøvelse for 4 spillere - positionsskift og mange pasninger |
SE |
Pasningsøvelse for 5 spillere 1-2 afleveringer |
SE |
Pasningsøvelse for 5 mod 3 - overtalsspil med mand i midten 5 mod 3 (Man C) |
SE |
Pasningsøvelse for 6 spillere+ Fire spil stationer, højre venstre, kan udvides med skud på mål |
SE |
Pasningsøvelse koordinations træning på få kegler, tempo relateret - god |
SE |
Pasningsøvelse for 6 spillere+ | SE |
Pasningsøvelse for 6 spillere+ Kombinations øvelse, med åbning efter pasning | SE |
Pasningsøvelse for 6 spillere+ spil ud af skygge, kombinations spil med dummys, afslutning på mål | SE |
Pasningsøvelse med fokus på rigtig positionering før og efter, med afslutning - god øvelse | SE |
Træningsøvelse indlæg fra fløj | Se |
Reaktionsøvelse 1 mod 1 med afslutning | SE |
Reaktionsøvelse med sprint for 2 spillere - 1 | SE |
Reaktionsøvelse med sprint for 2 spillere - 2 | SE |
Spil på mål | |
Styrketræning individuel 1 | SE |
Teknisk træning individuel | SE |
Træning af 1. berøring, retningsbestemt | SE |
Træning af 1. berøring, retningsbestemt - med afslutning på 1-2 eller 3 mål | SE |
Træning af 1. berøring, individuel øvelse - evt. med afslutning | SE |
Træningsøvelse med konkurrenceelement kan tilpasses alle grupper | SE |
Kombinations øvelse med åbning efter pasninger, bredt i banen
Martin Hasenpflug - Mange øvelser god illustration - Tysk | SE |
Fußballtraining online - Tyske øvelser, nogle med små videoer | SE |